UKJ AKRO Millenium Rzeszów to klub judo medalistów Mistrzostw Polski i reprezentantów kraju we wszystkich kategoriach wiekowych. Judo to dyscyplina olimpijska rozwijająca bardzo wszechstronnie pod względem fizycznym ale również i wychowawczym. Klub zajmuje się szkoleniem już od 4 tego roku życia gdzie na początku dominują ćwiczenia ogólnorozwojowe i forma zabawowa a dzieci i młodzież prócz bardzo bogatej "ogólnorozwojówki " i profesjonalnych zajęć judo biorą udział w licznych turniejach w Polsce i za granicą. Do tego organizujemy bardzo atrakcyjne obozy letnie i zimowe. Latem między innymi chodzimy po górach, pływamy i jeździmy na rowerze a dodatkowo uczestnicy biorą udział w licznych atrakcjach. Zimą zaś organizujemy profesjonalne obozy narciarskie z jednymi z najlepszych instruktorów narciarstwa w Polsce oraz jeździmy na łyżwach.

Zapraszamy wszystkich chętnych do trenowania judo i na obozy z czołówką krajową już od 4 tego roku życia!
Klub mieści się na ulicy Poznańskiej 2a, Politechnika Rzeszowska Budynek "M" 1 piętro.

WYBIERZ GRUPĘ DLA SIEBIE

„Funny i Mini judo” - zajęcia dla dzieci w wieku 4 - 6 lat (mini judo) oraz 6 - 12 lat (funny judo). Treningi składają się głównie z gier i zabaw ruchowych oraz ćwiczeń ogólnorozwojowych na macie. Nauka podstaw judo poprzez swobodną zabawę daje możliwość wyładowania nawet największej dziecięcej energii. Zabawy uzupełnia rywalizacja w zawodach rozgrywanych według specjalnych reguł dostosowanych do wieku ćwiczących oraz możliwość uczestniczenia w obozach letnich i zimowych.
W zajęciach między innymi:
- nauka bezpiecznego upadania,
- elementy judo dobrane do wieku ćwiczących,
- ćwiczenia korekcyjne i kompensacyjne,
- gimnastyka i akrobatyka.

„Sport” - zajęcia dla młodzieży i dorosłych, którzy mają aspiracje do głębszego poznania judo oraz rywalizacji sportowej na wyższym poziomie. Możliwość zdobywania kolejnych stopni wtajemniczenia ( kyu i dan ) oraz startów w zawodach wszelkich szczebli, rozgrywanych w kraju i za granicą. Udział w obozach letnich i zimowych.

"Judo-Fit" Zajęcia dla dorosłych i młodzieży zarówno dla początkujących jak i już wcześniej trenujących. Techniki judo, samoobrony oraz treningi obwodowe. Solidne kształtowanie ogólnorozwojowe, sylwetki oraz umiejętności walki w stójce i parterze. Intensywność i zakres treningu dostosowany indywidualnie do preferencji ćwiczących. Możliwość zdobywania kolejnych stopni wtajemniczenia oraz udziału w zawodach Mastersów i Amatorów.